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Entendimiento Empatía Curiosidad Movimiento Asombro Regocijo AmorDeseo para ti, para nosotros en este 2026 🫂Feliz año nuevo!!!#danza #somática #unmovimientoamable
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Gratitud y regocijo por los vínculos que nutren, por el movimiento que libera y los seres que encuentran su danzaGracias por todos los encuentros bonitos 2025#felizañonuevo #danza #gratitud
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¿Alguna cosa pequeña que te hace sonreír? ¿Eso mínimo, diminuto casi inexistente que tu ojo se alegra de encontrar? Un asombro de belleza Como un haiku que se esconde en un hilo del azar Un juego que dejamos de jugar y que a ratos vuelve y nos hace estar presentes saboreando cada momento del existir.Gracias por la vida que se mueve en ti cada instante y que ahora nos encuentra aquí.Te deseo un 2026 lleno de belleza, de presencia e inspiración ❤️Te abrazo🫂MarumaWe love trees #conscienciacorporal #galicia #unmovimientoamable #danza #somatics
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¡Feliz Navidad!#gratitud #feliznavidad #movimiento #danza 🎨 Akira Kusaka
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A veces el cuerpo se encoge por dentro sin que lo notemos.La respiración se vuelve corta, el día se vuelve pesado y nos movemos en automático.Pero cuando el movimiento se vuelve amable, algo cambia: aparece más espacio, más aire, más calma… una sensación de seguridad que no viene de pensar, sino de sentir.Eso te ofrece UMA: un movimiento que expande, que organiza, que te devuelve al hogar de tu propio cuerpo. ✨Este domingo 14 de diciembre, de 12 a 14h, facilito un taller íntimo en @koanestudio para explorar esta manera de moverte y descansar desde dentro.Si sientes que te hace falta un respiro antes de cerrar el año, escríbeme 🌿#unmovimientoamable #conscienciacorporal #somaticeducation
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Hay prácticas que suceden dentro del mat y son maravillosas. Pero cuando sales del mat, cuando exploras el espacio, ruedas, deslizas, trazas y juegas, el sistema nervioso vive una experiencia muy diferente: entra en modo flow, la orientación se expande y esto trae una combinación de confianza y ligereza, la creatividad se descubre como un don propio y aparece una sensación de libertad interna.Eso es UMA. Un movimiento amable, y no reemplaza lo que ya haces… lo expande.El domingo 14 de dic facilito un taller íntimo de dos horas en @koanestudio para soltar tensiones, abrir espacio vital y darte un pequeño bálsamo de final de año. Es un grupo reducido y ya estamos casi completas.Si tu cuerpo lo necesita, envíame una 🌿 y te paso la información.#conscienciacorporal #danza #somaticdance #bodymindcentering #yoga #pilates #regulacaoemocional #creatividad
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A veces el cuerpo se queda atrapado en la misma forma de moverse… y la mente también. Lo interesante es que no necesitas “hacer más”: necesitas moverte distinto.Cuando trazas mientras te desplazas, cuando sales del mat y dejas que tu línea siga tu impulso, aparece algo nuevo: tu sistema nervioso entra en modo juego, se abre espacio dentro, la creatividad despierta… y tú vuelves a sentirte más viva, más presente, más tú.UMA nace para eso: para recordarte que el movimiento también piensa, que el trazo revela caminos internos y que tu cuerpo tiene una inteligencia que solo aparece cuando le das permiso para explorar.Si tu cuerpo anda cansado, rígido o necesitando aire… este viernes abrimos un espacio para soltar, crear y expandirte.Comenzamos desde el suelo y vamos ganando altura poco a poco, hasta un andar ligero y elegante 🌿✨Y este taller es solo el comienzo: inauguramos una pequeña temporada de UMA para cerrar el año con más ligereza, más juego y más amabilidad en tu cuerpo.Cuéntame en los comentarios qué parte de tu cuerpo pide más suavidad para cerrar el año. Te leo 💚
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A veces solo necesitas moverte un poco para abrir una puerta interna. No hacia un “mejor yo”, sino hacia un yo más sentido, más curioso, más vivo.Moverte es abrir la puerta a lo que todavía no sabes de ti.🌿 UMA — Un Movimiento Amable#danza #somaticeducation #educaciónsomática #conscienciacorporal #danzacreativa #unmovinientoamable #bodymindcentering

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