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Maruma Rodríguez

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150,00 €

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Open post by marumovimiento with ID 18008028065659853

A veces el cuerpo se encoge por dentro sin que lo notemos.La respiración se vuelve corta, el día se vuelve pesado y nos movemos en automático.Pero cuando el movimiento se vuelve amable, algo cambia:
aparece más espacio, más aire, más calma…
una sensación de seguridad que no viene de pensar, sino de sentir.Eso te ofrece UMA:
un movimiento que expande, que organiza,
que te devuelve al hogar de tu propio cuerpo. ✨Este domingo 14 de diciembre, de 12 a 14h, facilito un taller íntimo en @koanestudio para explorar esta manera de moverte y descansar desde dentro.Si sientes que te hace falta un respiro antes de cerrar el año, escríbeme 🌿#unmovimientoamable
#conscienciacorporal
#somaticeducation

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Hay prácticas que suceden dentro del mat y son maravillosas.
Pero cuando sales del mat, cuando exploras el espacio, ruedas, deslizas, trazas y juegas, el sistema nervioso vive una experiencia muy diferente:
entra en modo flow, la orientación se expande y esto trae una combinación de confianza y ligereza, la creatividad se descubre como un don propio y aparece una sensación de libertad interna.Eso es UMA.
Un movimiento amable, y no reemplaza lo que ya haces…
lo expande.El domingo 14 de dic facilito un taller íntimo de dos horas en @koanestudio para soltar tensiones, abrir espacio vital y darte un pequeño bálsamo de final de año.
Es un grupo reducido y ya estamos casi completas.Si tu cuerpo lo necesita, envíame una 🌿 y te paso la información.#conscienciacorporal
#danza
#somaticdance
#bodymindcentering
#yoga
#pilates
#regulacaoemocional
#creatividad

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A veces el cuerpo se queda atrapado en la misma forma de moverse… y la mente también.
Lo interesante es que no necesitas “hacer más”: necesitas moverte distinto.Cuando trazas mientras te desplazas, cuando sales del mat y dejas que tu línea siga tu impulso, aparece algo nuevo:
tu sistema nervioso entra en modo juego, se abre espacio dentro, la creatividad despierta… y tú vuelves a sentirte más viva, más presente, más tú.UMA nace para eso:
para recordarte que el movimiento también piensa, que el trazo revela caminos internos y que tu cuerpo tiene una inteligencia que solo aparece cuando le das permiso para explorar.Si tu cuerpo anda cansado, rígido o necesitando aire…
este viernes abrimos un espacio para soltar, crear y expandirte.Comenzamos desde el suelo y vamos ganando altura poco a poco, hasta un andar ligero y elegante 🌿✨Y este taller es solo el comienzo: inauguramos una pequeña temporada de UMA para cerrar el año con más ligereza, más juego y más amabilidad en tu cuerpo.Cuéntame en los comentarios qué parte de tu cuerpo pide más suavidad para cerrar el año.
Te leo 💚

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A veces solo necesitas moverte un poco para abrir una puerta interna.
No hacia un “mejor yo”, sino hacia un yo más sentido, más curioso, más vivo.Moverte es abrir la puerta a lo que todavía no sabes de ti.🌿 UMA — Un Movimiento Amable#danza
#somaticeducation
#educaciónsomática
#conscienciacorporal
#danzacreativa
#unmovinientoamable
#bodymindcentering

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Cuidarme y cuidarte
Tratarnos con respeto y dignidad
Abrir la puerta al sentir
Que aparezca lo que duela
Lo que pesa y se esconde
SoltarSí, se puede soltar
Aquí estoy tierra
¿Me acompañas?Tú siempre estás allí, pero yo te olvido.
Soltar
Sentir
Volver a jugar
Entrar en la facilidad del sentido revelado.Próx 21 de noviembre UMA edición danza y somática en @gongclubdeyoga de Madrid
Estaré contenta de acompañarte a bailar con lo que sea que cargas y que puedas transformar el peso en liviandad, en novedad :)Buen finde de Halloween, de muertos y santos, de vida.#danza
#somatica
#conscienciacorporal
#unmovimientoable
#bodymindcentering
#cuerpomentealma

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A veces las ideas no nacen en la cabeza.
Nacen en la punta de los dedos, en la palma de la mano, en algún recóndito lugar del espacio…
En la piel que toca, traza o sostiene.La mano piensa, siente, recuerda.
Y cuando se mueve con atención, algo dentro de nosotras se ordena, se inspira, se alegra de estar en la vida.🌿De esa escucha del gesto, del pulso entre ojo, mano y corazón,
ha nacido un nuevo espacio que pronto te compartiré:
Danzas Mínimas.Un movimiento pequeño, para una transformación profunda.
💫Toma unos instantes para ti, siente tus manos.Cuéntame en los comentarios 👇
👉 ¿Qué te enseñan tus manos cuando las dejas moverse sin apuro?Te dejo un abrazo 🫂#danzas
#danzasminimas
#danzasomatica
#conscienciacorporal
#cuerpomentealma
#bodymindcentering
#educacionsomatica
#movementmedicine

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¿Te cuesta encontrar calma, incluso cuando estás quieta?¿Sientes que tu cuerpo quiere estar presente, pero tu mente divaga?
Como si estuvieras desconectada, incluso en los momentos de pausa.Tal vez no necesitas hacer más.
Tal vez lo que te falta no es energía…
sino espacio para escuchar, entrar en contacto con tu estar más sereno.A veces, un gesto mínimo —una respiración más atenta, un movimiento sutil—
puede abrir un portal hacia ti.Ahí donde cuerpo, mente y emoción se armonizan.
Donde habita tu danza.
Donde puedes volver a ti, sin exigencias ni coreografías externas.
Solo presencia auténtica de dónde emerge la conexión amable contigo.
💬
Escríbeme la palabra GESTO en los comentarios
y te envío un mensaje directo para contarte más.#conscienciacorporal #bodymindcentering #danza #unmovimientoamable #educaciónsomática

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Siempre en relación con el afuera, con el adentro
Siempre resonando
A veces disonandoTu cuerpo entre cuerpos, humanos, vegetales, minerales,
Naturales o artificiales.¿Cómo sé que me muevo?
¿Conozco lo que me mueve?Una danza
Siempre danza…#danzasminimas
#unmovimientoamable
#educaciónsomática
#somaticeducation
#danza
#conscienciacorporal
#imagencorporal

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