Descripción
Las Sesiones Individuales Online de Maruma Rodríguez te ofrecen un acompañamiento personalizado para recuperar equilibrio y bienestar desde casa. A través de la educación somática y el movimiento consciente, aprenderás a reconocer tus sensaciones corporales, liberar tensiones acumuladas y reducir el impacto del estrés y la ansiedad en tu vida diaria.
En cada sesión trabajaremos con:
Técnicas de educación somática que favorecen la regulación del sistema nervioso.
Estrategias prácticas para manejar el estrés y cultivar calma interior.
Movimientos amables y conscientes que alivian dolores y mejoran la postura.
Herramientas que fortalecen la conexión entre cuerpo, mente y emociones.
Estas Sesiones Individuales Online están diseñadas para ayudarte a ampliar tu percepción corporal, ganar vitalidad y crear hábitos de autocuidado que podrás integrar en tu vida cotidiana.
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