por Maruma Rodríguez | Sep 30, 2025 | Blog
1) Qué es la educación somática (explicado sencillo) Una definición en primera persona Cuando hablo de educación somática, no me refiero a “arreglar” un cuerpo como si fuese una máquina, sino a aprender a sentirlo desde dentro. Se trata de un enfoque que percibe el...
por Maruma Rodríguez | Sep 30, 2025 | Blog
La observación de las sensaciones corporales nos permite reconocer lo que sentimos. Tensión, dolor, amplitud, cosquilleos, calor, frío, incomodidad, placer. Darte tiempo para reconocer las sensaciones físicas abre la puerta para notar también el estado mental y...
por Maruma Rodríguez | Sep 30, 2025 | Blog
Nuestro cuerpo es un volumen ue ocupa un espacio en el espacio. Toda esta compresión vital hace que no podamos orientarnos creativamente a la solución de problemas y de situaciones estresantes, que muchas veces percibimos como un callejón sin salida. Para ver salidas,...
por Maruma Rodríguez | Sep 30, 2025 | Blog
Por otro lado, tenemos receptores en articulaciones y tendones que transmiten señales que el cerebelo interpreta como la posición de los diferentes segmentos corporales en el espacio, es decir, nos da una percepción del propio cuerpo: propiocepción. Así, nuestro...
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